来自广西南宁的美林，今年31岁，是一个企业某个部门的主任，人长得好看对待下属也非常热情，经常帮忙一起完成业绩任务，因此在公司的口碑非常不错。

  美林的老公是一个企业的老板，两年因为业务原因，经常接触。然而久而久之，两人就开始从工作聊到生活，逐渐产生了情愫。

  由于两人都到了结婚生子的年龄，在交往了一段时间后就决定结婚。美林的老公对她非常的好，在家帮她分担各种家务，重活累活都不让她做，并且每到节日都会送美林各种礼物，将她捧在手心。

  但是美林的老公经常跑外地出差，有时候甚至出差半个月，因此“异地恋”慢慢的变成了他们的日常。前段时间，美林的老公又出差，回来后迫不及待地与他同房。

  同房期间，美林发现老公身下长有一粒一粒的“小疙瘩”，过了几天后发现老公身上的“小疙瘩”消失了，便没有在意，以为只是上火造成的。

  结果没过几天，美林发现了自己的下身也长有一样的“小疙瘩”，并且跟着时间的推移，“小疙瘩”越长越多。同时还经常感到下腹疼痛，上厕所的时候发现流血的现象。种种异样让美林感到不对劲，在和老公商量过后，决定来到医院做检查。

  检查结果得知，美林患上了HPV病毒，而身上的“小疙瘩”正是由HPV病毒所引起的尖锐湿疣。随后医生建议美林的老公也做HPV检查，结果出来后和美林一样，都患上了HPV病毒。

  美林第一反应是认为老公背叛了她，但随后想了想又选择相信他。经过医生的告知后，知道HPV病毒的途径有很多，有很大的可能性是老公出差的酒店马桶、浴缸携带病毒，导致感染。

  据调查表明，多数感染HPV病毒的患者，其身体免疫力都较低。因此提升免疫力，能够很好地清除HPV病毒。日常生活中想要提升免疫力，就要从饮食方面入手。

  调整饮食结构，补充免疫系统所需的营养的东西，如多糖、硒、维生素C以及β-胡萝卜素等，它们能够激活免疫细胞，加速清除HPV病毒，修复受损宫颈，对HPV转阴有很大的帮助助助助。

  睡眠对于人们来说是必不可少的，而每天8小时的充足睡眠时间，能够调整身体各项机能，使其正常运行，对挺高免疫力有很大的帮助。

  无论是否患上HPV病毒，坚持健身都是至关重要的事。经常健身的人，体质和免疫力都比不运动的人高出很多倍，能够抵御各种病毒的入侵。同样，坚持锻炼也能清除体内的病毒，帮助恢复身体健康。

  无论是男性还是女性，患上HPV病毒都别害怕。调整好心态去面对，积极努力配合医生的建议做好调理，放松身心，能够很好地帮助身体清除HPV病毒，做到早日转阴。